Найперше і найголовніше – льон необхідний тим, хто страждає розладами травлення, і дуже корисний для шлунка. Справа в тому, що при замочуванні зерна виробляють особливу слиз, яка при попаданні в наш організм покриває слизові оболонки кишківника і шлунка захисною плівкою. Таким чином пройдуть запалення і подразнення. В льоні багато натуральної клітковини, яка необхідна для акуратного і безпечного очищення кишківника від токсинів і шлаків. Очищення потрібне не тільки для схуднення, але і для нормальної роботи всього нашого організму.Тут багато калію; олія в льоні зміцнює судини, роблячи їх більш еластичними, і знижує рівень поганого холестерину; насіння корисне і для підшлункової залози. При цьому воно не тільки позбавить від неприємних відчуттів, але і від багатьох захворювань.